رئيس مجلس الإدارة
محمد سعدالله
ads

تجنبي تلك الاطعمة أثناء تحضيرك فى اللانش بوكس..

الإثنين 19/أكتوبر/2020 - 12:33 م
تجنبي تلك الاطعمة
تجنبي تلك الاطعمة أثناء تحضيرك فى اللانش بوكس
إيمان طارق
طباعة
أصبح تحضير اللانش بوكس جزء أساسي من الروتين اليومي للأمهات خلال العام الدراسي و يشغل بالهم دائما  طوال الوقت 

كيفية تحضير الانش بوكس بشكل جذاب للأطفال ومغذى في الوقت نفسه

لكن عند التفكير في محتويات اللانش بوكس عليكي بتجنب هذه الأطعمة ، لتضمني سلامةطفلك . 



البقوليات المطبوخة بأنواعها:

يفضل تجنب وضع البقوليات بأنواعها فى اللانش بوكس، خاصة الفول لأنه يتفاعل مع تغيير درجة الحرارة مما يجعله يتلف سريعا ويتحول لسام.



اللحوم المصنعة:
 
بالإضافة لأضرارها الكبيرة على الجسم خاصة للأطفال إلا أن خطرها يتضاعف بوضعها في عبوة مغلقة بدرجة حراراة الغرفة مما يؤدي لتلفها بشكل أسرع.




الفواكه المقطعة:

أنواع عديدة من الفواكه، التى يتغير لونها سريعا كالتفاح والكمثرى والجوافة لا يجب أن توضع في العبوة للطفل وهي مقطعة لأنها تتأكسد مع الجو ويتغير لونها وقد تفسد بشكل أسرع، فأن أرادت الأم أن تعطي لطفلها وجبة متوازنة تحتوي على فاكهة فيجب أن تضع ثمرة الفاكهة كاملة دون تقطيع.

 



منتجات الألبان:

أيضا من الأطعمة سريعة التلف المنتجات المصنعة من الألبان خاصة غير المعلبة أو المعدة بالمنزل.



 

الأطعمة المقلية:

تعد الأطعمة المقلية من الوجبات المحببة للأطفال بالرغم من مخاطرها واحتوائها على الكثير من الزيوت والدهون، فبالتالي لا يجب وضعها ابدا في عبوة الطعام الخاصة بطفلك
ads
ads
ads
ads
كبرت ولسه بتخاف من إيه ؟
كبرت ولسه بتخاف من إيه ؟